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2008/07/13(日)

健康維持とメタボ対策のために【松山】

松山市堀之内にて、えひめ高齢者運動研究会主催による第1回ノルディックウォーク大会が開催された。2本のポールを手に持ち、全身の筋肉を使って歩くのである。現在、日本各地で高齢者の健康維持やメタボ対策で人気を集め、四国でも初めての開催ともあって、参加者は70名を超えた。自然の中で皆さんと一緒に汗をかき、とても気持ちの良い時間を過ごせました。